Guarde bem essa palavra: ANMÁ. É um tipo de massagem, e quais são os benefícios da massagem ANMÁ.
Em primeiro lugar, esse nome diferente e delicado é de origem Chinesa transmitida aos japoneses por volta de 710 d.c., restaura a saúde e enfatiza o relaxamento muscular, por isso é muito indicada para idosos, pessoas com problema de osteoporose e estresse físico e mental.
Mas todos podem e devem se beneficiar com essa técnica.
“Utilizamos movimentos que estimulam pontos energéticos, aliviando a tensão muscular e facilitando a circulação do sangue e da energia (Ki)”, explica Massagem & Shiatsu, uma das idealizadoras do Massagem & Shiatsu – localizado no coração de Perdizes, na capital paulista.
Por isso, segundo a massoterapeuta, a principal característica do ANMÁ é a utilização das mãos como principal instrumento de trabalho, não utiliza qualquer tipo de óleo ou creme, é flexível, perfeitamente adaptável a vários tipos de “pessoas” e ambientes.
Benefícios da massagem ANMÁ:
- Alivia dores crônicas;
- Reduz de tensões musculares;
- Promove o relaxamento mental;
- Beneficia a postura e tônus muscular;
- Melhora a concentração;
- Reduz a ansiedade;
- Alivia os sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça;
- Estimula o sistema nervoso central;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Aumenta a disposição física;
- Diminuição do estresse físico e mental;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Auxilia no tratamento da depressão, síndrome do pânico e enxaqueca;
- Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.
Questionada sobre contra indicação do procedimento, Erika ressalta:
“A massagem não é indicada para quem está com febre, tem infecções na pele, doenças contagiosas, qualquer tipo de câncer, fez cirurgia ou teve fraturas recentes e gestantes até o quarto mês. Como o ANMÁ se dedica a relaxar profundamente o corpo, entrando em contato com aspectos mais sutis do modo de ser energético de cada um, é também capaz de auxiliar no tratamento da ansiedade, tensão, depressão e instabilidade emocional”.
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Ainda assim, se estiver curioso, clique aqui e veja este vídeo do youtube que mostra uma massagem relaxante.
