Tipos de aromaterapia, Essências, Óleos essenciais e suas indicações de uso
Visto que a aromaterapia e massagem são tratamentos de doenças por meio de óleos essenciais, que são substâncias produzidas por minúsculas glândulas existentes em plantas – e que lhes dão o cheiro característico.
Certamente trata-se de uma terapia segura, que não apresenta efeitos colaterais graves e indicada a pessoas de todas as idades, inclusive bebês.
Ainda assim, considerada mais bem-sucedida em resposta a tratamentos de doenças crônicas ou recorrentes, surte efeito mais rápido em problemas de origem nervosa, como ansiedade, insônia e depressão.
Já que nos casos em que as essências precisam penetrar na pele – em vez de serem inaladas –, os benefícios costumam demorar um pouco mais, como em casos de artrite, câimbras e dermatites.
René Maurice
Criador e propagador do uso dos óleos essenciais na medicina moderna, René Maurice Gattefosse redescobriu, por acaso, o poder curativo da essência de alfazema ao aplicá-la sobre uma queimadura muito grave.
Ainda assim, depois de pouco tempo, a mão estava sem bolhas ou cicatrizes. A partir daí, Gattefosse dedicou sua vida à pesquisa do poder curativo dos óleos essenciais das plantas.
Ainda que seu trabalho foi complementado por outros profissionais que seguiram empenhados em trazer mais conhecimento sobre o assunto.
Ao mesmo tempo, uma das principais formas de utilizar essa terapia é por meio da massagem, em que as respostas são potencializadas pelos óleos essenciais.
Já que quase todos os sistemas do corpo são afetados por ela, produzindo relaxamento e sensação de bem-estar.
Ainda assim, a massagem, aliada à aromaterapia, estimula também a eliminação de toxinas do organismo, diminuindo o esforço do coração para sua completa circulação e maior oxigenação das células, tecidos e órgãos.
Além disso, tem efeito animador, minimizando a ansiedade causada pelo estresse e pelos mais diversos estados emocionais.
Por fim, o óleo essencial indicado a cada paciente deve ser escolhido pelo terapeuta após a realização da anamnese, levando em consideração o diagnóstico de cada um.
Tipos de aromaterapia
Aromaterapia fisiológica: atua no corpo físico, onde são aplicados os óleos essenciais por meio de massagens, banhos, compressas, inalações e ingestão – em caso de doenças físicas.
Assim, a técnica deve ser aplicada apenas com a orientação e supervisão de um terapeuta especializado. Não é indicada para uso doméstico.
Além disso, aromaterapia psicológica: atua no campo psicológico por meio do olfato, para estimular um determinado quadro emocional durante as sessões de terapias.
Desse modo, essa técnica pode ser usada sem a supervisão de um profissional, caso sejam respeitados alguns princípios, como a qualidade do produto e suas especificações.
Já que o rótulo, por exemplo, deve dizer se a substância é pura, não diluída ou diluída – neste caso, se é em óleo vegetal ou álcool.
A seguir, algumas essências, óleos essenciais e suas indicações de uso
Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Nesse sentido o efeitos são de analgésico, antiespasmódico, adstringente, cefálico, cicatrizante, digestivo, diurético, hepático, hipertensor, estimulante, estomacal e sudorífero.
Artemísia (Artemisia vulgaris)
Assim, melhorando cólicas menstruais, enjoo, indigestão, flatulências, má circulação, dores nas articulações, piolhos, estresse, cansaço, desanimo, desequilíbrio, insônia, depressão, traumas.
Bergamota (Citrus bergamia)
Psoríase, eczemas, seborreia, indigestão, leucorreia, febre, furúnculo, feridas, acne, manchas na pele, pele seca, mau odor corporal, celulite, cicatrizes na pele, cabelos oleosos e opacos, descontrole emocional, tensão nervosa.
Canela (Cinnamomum zeylanicum)
Reumatismo, resfriado, tosse, gripe, micose, unhas encravadas, depressão, falta de concentração, exaustão, fraqueza, estagnação, fadiga mental.
Cedro (Cedrus atlantica)
Caspa, dermatite, alergias, dores nas articulações, catarro, bronquite, ansiedade, desconforto, indecisão, irritabilidade, insônia.
Cipreste (Cupressus sempervirens)
Menopausa, distúrbios menstruais, suor nos pés, tosse seca, dor de garganta, mudança de humor, insegurança, nervosismo.
Citronela (Cymbopogon winterianus)
Repele mosquitos, piolhos, dores musculares, reumatismo, transpiração excessiva , tendinite, picadas de mosquito, dores de cabeça, cansaço emocional.
Cravo (Eugenia caryophullata)
Repele mosquito, picadas de inseto, trato respiratório, reumatismo, micose, infecções bucais, dores de dente, fadiga mental, dores de M.
Erva-doce (Foeniculum vulgare)
Estresse, medo, ansiedade, fraqueza, flatulência, coceira, dores estomacais.
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Estresse, fadiga mental, ansiedade, introspecção, fraqueza, falta de energia, mudança de humor, asma, bronquite, sinusite, laringite, resfriado.
Gengibre (Zingiber officinalis)
Indigestão, gases, enjoos, reumatismos, dores musculares, bronquite, resfriado, enxaqueca, desânimo, nervosismo, insônia.
Gerânio (Pelargonium graveolens)
Fluxo irregular, TPM, seios doloridos, inchaços nos pés, menopausa, queimaduras, feridas infecciosas, cortes, ansiedade, depressão, tensão nervosa, agitação, nervosismo, insônia.
Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
Resfriado, mau hálito, rinite, estafa, depressão, falta de atenção.
Lavanda (Lavandula officinalis)
Picadas de inseto, queimaduras, escaras, assaduras, fluxo regular, cólicas, TPM, leucorreia, histeria, medo, agitação.
Lemongrass (Cymbopogon citratus)
Repele insetos, hipertensão, dores musculares, dores estomacais, fadiga crônica, falta de concentração, tensão, nervosismo, estresse, enxaqueca, dores de cabeça.
Limão Tahiti (Citrus aurantifolia)
Negativismo, mágoas reprimidas, estafa mental, aftas, gengivites, furúnculos, resfriados, picadas de inseto.
Manjericão (Ocimum basilicum)
Falta de concentração, insônia, cansaço mental, depressão, histeria, nervosismo.
Manjerona (Origanum marjorana)
Reumatismo, luxações, contusões, indigestão, gases, dores musculares.
Melaleuca (Melaleuca alternifolia)
Então se utiliza em caso de micoses, suor excessivo, rachadura nos pés, mau odor nos pés, periodontite, afta, mau hálito, tosse, resfriados, brotoeja, impetigo, desânimo, cansaço.
Olíbano (Boswllia carteri)
Bronquite, asma, catarro, tosse, infecção bacteriana, infecção por fungos, furúnculos, tranquilizante e confortante.
Palmarosa (Cymbopogon martini)
Infecções de pele, axilas, dermatite, micoses, suor excessivo, repelente de insetos, raiva, estresse.
Patchouli (Pogostemom patchouli)
Picadas de inseto, seborreia, eczema, dermatite, caspa, frieiras, hemorragias, inflamações, afrodisíaco, preocupação, tensão, ansiedade, depressão.
Petitgrain (Citrus aurantium)
Falta de apetite, contração muscular, acessos de pânico.
Sálvia Esclareia (Salvia sclarea)
Dores musculares, nervosismo, depressão.
Tangerina (Citrus reticulata blanco)
Soluço, náuseas em gestantes, gases, indigestão, insônia, angústia, estresse, fadiga mental.
Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Artrite, artrose, dores musculares, cãimbras, rigidez muscular, raiva, estresse, falta de concentração.
Ylang ylang (Cananga odorata)
Hipertensão, palpitação, ferimentos, feridas infecciosas, seborreia, insônia, depressão, medo, raiva, estresse emocional, afrodisíaco.
Dicas para uso doméstico
Tosse catarral: pingue 2 gotas de óleo essencial de manjericão em um pouco de água quente. Faça compressas na área do tórax. Evite pegar vento.
Inalação para sinusite: 10 gotas de óleo essencial de eucalipto. Ferver 1 litro de água. Esperar 1 minuto para adicionar o óleo. Cobrir a cabeça com toalha quente e inalar por 20 minutos.
Aliviar sintomas da menopausa: 60ml de óleo vegetal de germe de trigo, 15 gotas de óleo essencial de artemísia, 25ml de óleo essencial de sálvia esclareia. Massagear o corpo e usar como óleo pós-banho.
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