Motoristas com dores nos pés, sejam taxistas, motoristas de uber apostam em Shiatsu e reflexologia para resolver as dores nos pés.
Com toda a certeza o estresse é a doença do século. E na correria do dia a dia com excesso de trabalho, sedentarismo, má alimentação e congestionamento no transito quem sofre muito é o nosso corpo.
De tal forma que a carga de adrenalina que ele recebe e, muitas vezes não suporta, aumenta a cansaço e pode ocasionar muitas doenças como hipertensão e diabetes.
Por fim, ficar muito tempo sentado, às vezes na mesma posição, motoristas e ou passageiros sentem dores no corpo em geral.
Dessa forma, desencadeando o estresse emocional também com a ansiedade de chegar logo ao destino.
Dicas para os motoristas com dores nos pés
Acima de tudo, fazer alongamentos nos braços e nas pernas, durante o dia, nos intervalos de um passageiro para o outro ou mesmo antes do cafezinho faz a diferença no final do dia.
Além disso, outra dica para quem dirigi muito e quer prezar sua saúde é ficar atendo à respiração – inspirar e expirar devagar traz o relaxamento imediato.
Aposte também em músicas calmas e que te deixa feliz para tranquilizar a mente no trânsito’.
Segundo a especialista, a falta de circulação desse público, principalmente nos membros inferiores, é inevitável. Atentos e preocupados com sua qualidade de vida, taxistas paulistas, por exemplo, aderiram às sessões periódicas de massagens em busca de paz interior e de aliviar dores cabeça, gastrite nervosa, além de outros benefícios das terapias corporais.
Bem como, entre as técnicas mais indicadas e procuradas estão: Massagem Relaxante, que promove um profundo estado de relaxamento, diminuindo até cãibras e oxigenando melhor as células.
Já que o Shiatsu é feito com a pressão dos polegares e dos outros dedos, palmas das mãos e até cotovelos, joelhos e pés, liberando músculos contraídos.
Benefícios da Massagem Relaxante:
- Controle do estresse e da ansiedade;
- Alívio da tensão e dores musculares;
- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
- Alívio das dores de cabeça;
- Diminuição do cansaço;
- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
- Diminuição das insônias;
Benefícios do Shiatsu:
- Dores de cabeça;
- Fibromialgia;
- Gastrite nervosa;
- Gripes, resfriados e bronquite asmática;
- Problemas de circulação;
- Problemas articulares (artrite, artrose, bursite, lombalgias, cervicalgias);
- Tendinites, tenossinovites e paralisia muscular.
Nossos Artigos
É provável que você queira conhecer mais sobre terapias complementares, então leia nossos artigos:
- Yoga para todos, independente da condição física, idade e religião
- Limpando a casa sem sofrimento
- A importância da massagem no inverno
Depois desse artigos, também temos um artigo que explicamos a Geleia real 100% pura.
Ainda interessado, clique aqui para ver esse vídeo que fala sobre a reflexologia podal.
oacobbocao
