14 Benefícios da massagem ANMÁ

Apresentamos os 14 Benefícios da massagem ANMÁ

Guarde bem essa palavra: ANMÁ. É um tipo de massagem, e quais são os benefícios da massagem ANMÁ.

Em primeiro lugar, esse nome diferente e delicado é de origem Chinesa transmitida aos japoneses por volta de 710 d.c., restaura a saúde e enfatiza o relaxamento muscular, por isso é muito indicada para idosos, pessoas com problema de osteoporose e estresse físico e mental.

Mas todos podem e devem se beneficiar com essa técnica.

“Utilizamos movimentos que estimulam pontos energéticos, aliviando a tensão muscular e facilitando a circulação do sangue e da energia (Ki)”, explica Massagem & Shiatsu, uma das idealizadoras do Massagem & Shiatsu – localizado no coração de Perdizes, na capital paulista.

Por isso, segundo a massoterapeuta, a principal característica do ANMÁ é a utilização das mãos como principal instrumento de trabalho, não utiliza qualquer tipo de óleo ou creme, é flexível, perfeitamente adaptável a vários tipos de “pessoas” e ambientes.

Benefícios da massagem ANMÁ:

1. Alivia dores crônicas;
2. Reduz de tensões musculares;
3. Promove o relaxamento mental;
4. Beneficia a postura e tônus muscular;
5. Melhora a concentração;
6. Reduz a ansiedade;
7. Alivia os sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça;
8. Estimula o sistema nervoso central;
9. Melhora da circulação sanguínea;
10. Aumenta a disposição física;
11. Diminuição do estresse físico e mental;
12. Fortalece o sistema imunológico;
13. Auxilia no tratamento da depressão, síndrome do pânico e enxaqueca;
14. Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.

Questionada sobre contra indicação do procedimento, Erika ressalta:

“A massagem não é indicada para quem está com febre, tem infecções na pele, doenças contagiosas, qualquer tipo de câncer, fez cirurgia ou teve fraturas recentes e gestantes até o quarto mês. Como o ANMÁ se dedica a relaxar profundamente o corpo, entrando em contato com aspectos mais sutis do modo de ser energético de cada um, é também capaz de auxiliar no tratamento da ansiedade, tensão, depressão e instabilidade emocional”.

Veja mais benefícios da massagem ANMÁ

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Depois que decidiu fazer o ANMÁ com nosso parceiro ou até em outro lugar, nesse lindo infográfico explicamos Como se Preparar para a sua Sessão de Massagem?.

Ainda assim, se estiver curioso, clique aqui e veja este vídeo do youtube que mostra uma massagem relaxante.