Guia do Escalda Pés – O que é, como fazer, benefícios, indicações, contraindicações, como se preparar e perguntas.
O que é escalda pés? Por que fazer?
Certamente, com a correria da vida atual, por ficarmos muitas horas em pé trabalhando ou sentados na frente do computador, sem movimentar as pernas, é natural no final do dia sentirmos o cansaço nas pernas e pés. Este guia do escalda pés vai te ajudar.
Com efeito, esse método, bastante praticado para diminuir o estresse, também aumenta a circulação corporal, relaxa e recupera os músculos dos pés.
Às vezes, a maioria de nós esquecemos de cuidados básicos e simples, que podem ajudar a revigorar o corpo e permitir o relaxamento necessário para recompor as energias.
Assim sendo, o Escalda pés é uma técnica de imersão dos pés, indicado para equilíbrio de energias. Como normalmente temos a tendência em manter uma energia concentrada na cabeça, acabamos esquecendo da região inferior do corpo.
Com toda a certeza, imergir os pés em uma tina com água quente e com sais aromáticos além de muito relaxante, também ajuda no tratamento contra a depressão e problemas relacionados a circulação.
Sobretudo, restabelece o equilíbrio físico e emocional, relaxa, alivia a pressão dos pés, descansa as pernas, reduz calos, alivia o stress do dia-a-dia.
Benefícios do escalda pés
- Alivia a pressão dos pés;
- Proporciona relaxamento;
- Ativa a circulação sanguínea;
- Renova as energias;
- Reequilíbrio físico e mental;
- Combate cansaço e livram as pernas da sensação de peso;
- Promove a autoestima;
- Reduz estados de dor;
- Diminui o stress;
- Alivia estados de ansiedade;
- Melhora a qualidade de vida;
- Restaura o sono.
Quando o escalda pés é indicado?
- Depressão;
- Dores nas pernas;
- Insônia e Fadiga;
- Estresse;
- Inchaço de Membros inferiores;
- Ansiedade.
Quando o escalda pés é contraindicado?
- Gravidez;
- Hipertensão;
- Presença de Queimaduras.
Como se preparar para a sessão de escalda pés?
Apesar de ser uma técnica realizada apenas nas pernas e pés, o ideal é que você compareça à sessão com uma roupa confortável, para ajudar no processo de relaxamento.
Com o intuito de aproveitar ao máximo o momento da massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidiana.
Portanto se o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora, assim o efeito da mesma será mais eficiente.
Perguntas mais frequentes
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Como são as sessões de escalda pés?
A sessão é realizada com o cliente sentado em uma poltrona confortável com os pés imersos em água à aproximadamente 36⁰C com ervas indicadas de acordo com a necessidade ou perfil do cliente.
Qualquer pessoa pode receber escalda pés?
Sim, qualquer pessoa pode receber Escalda pés, a não ser que ela apresente algum problema de saúde no qual essa técnica não poderia ser indicada.
O escalda pés previne doenças?
Tanto quanto outras curas naturais e terapias alternativas, o Escalda pés interessa-se pelas medidas de prevenção.
Uma vez que ele conserva o corpo saudável e equilibrado, e também controla as mudanças de energia que podem ser precursoras de doenças.
Lembre-se!!! Procure um profissional especializado.
Desde que somente profissionais qualificados podem realizar o escalda pés. Verifique se o mesmo é formado em massoterapia ou fisioterapia (leia o artigo “Massa… o quê?”).
Já que movimentos bruscos e pressões intensas em determinadas áreas podem causar lesões graves se forem feitas por pessoas despreparadas.
Também veja tipos de massagem que podem ajudar em muito na sua saúde:
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Ainda assim, se estiver curioso, clique aqui e veja este vídeo do youtube que mostra alguns benefícios do escalda pés.
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